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    如何能有效預防聲帶息肉的出現?

    文章來源:德陽耳鼻喉??漆t院 點擊咨詢專家

      聲帶對于我們來說非常重要,平時我們吃飯說話都要用到它,但如果得了聲帶息肉一切都會受到影響。其實水是萬物之源。沒有水很多生命都會無法繼續存活下來。水對于我們人體的健康來說也是很有很多好處的。很多聲帶息肉的患者在生活中不喜歡喝水,導致了喉嚨的干結,在說話的時候有嘶啞的癥狀,我們的患者在生活中一定要多喝水,只有多喝水,潤喉的話才不會患上聲帶息肉的疾病,下面,我們來看看聲帶息肉的預防吧。

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     如何能有效預防聲帶息肉的出現?
      
      1、多喝白開水一天應喝1000至2000毫升白開水,保持喉嚨濕潤,以補充聲帶因長期使用而散失水分。
      
      2、要有穩定的情緒,充足的睡眠,適當的運動,以保持良好的聲帶彈性。
      
      3、不抽煙、喝酒,其他如咖啡、濃茶、辣椒、冷飲、巧克力或乳制品應盡量避免。
      
      4、注意說話的音調,不宜太低或過高,如此可減少發聲時之阻力及聲帶緊張度。不可常使用耳語說話,有人認為小聲說話能使聲帶休息,其實不然,小聲說話是在聲帶較緊張的狀態下發的音,時間稍長聲帶會更加疲勞。
      
      5、注意聲帶休息,工作時避免滔滔不絕,工作之余避免長時間聊天。
      
      6、感冒時應盡量減少發聲。
      
      7、有發聲障礙時,聲帶休息是最好的方法,若癥狀持續兩周以上,應盡早去專業醫院檢查治療。
      
      8、喉糖、羅漢果或胖大海等,對于已有聲帶病變者無效,故不可過度依賴。
      
      9、發現有聲音嘶啞的情況應積極去專業的耳鼻喉醫院檢查。
      
      上文介紹的就是一些能夠有效預防聲帶息肉出現的方法,在預防聲帶息肉的時候,我們的患者一定要有良好的心理狀態,不要因為自己患有這種疾病而悶悶不樂,我們在生活中患有這種疾病的時候,盡量不要吃辛辣的食物和刺激性的食物,以免造成更大的傷害,祝大家身體健康!

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